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Alles, was Sie über Melatonin

Alles, was Sie über Melatonin

Melatonin wissen müssen, ist ein Hormon, das die Zirbeldrüse im Gehirn produziert. Menschen können es auch als natürliche oder synthetische Ergänzung zur Förderung des erholsamen Schlafes betrachten. Der zirkadiane Rhythmus ist die innere Uhr des Körpers. Es sagt dem Körper, wann er schlafen und wann er aufwachen soll. Mit dem täglichen Hell- und Dunkelmuster erstellt und hält der SCN einen regelmäßigen Schlaf- und Wachzyklus. Die Zirbeldrüse veröffentlicht nachts Melatonin und blockiert ihre Veröffentlichung bei Tageslicht. (more…)

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Zdravotní přínosy čaje máty peprné

Zdravotní přínosy čaje máty peprné

Peppermint je mátová bylina pocházející z Evropy a Asie. Stovky let lidé používali máta peprná jak jako aroma, tak pro své léčivé vlastnosti.

Mnoho lidí pije čaj máty peprné, protože si užívají chuť, ale může mít také řadu potenciálních zdravotních přínosů.

Ačkoli není mnoho výzkumů Na samotném čaji Peppermint čaj studovali vědci některé z olejů a dalších sloučenin v listech máty peprné, jako je Menthone, Limonene a Mentol.

V tomto článku prozkoumáme některé potenciální zdraví Výhody čaje máty peprné. (more…)

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Was Sie über das Herz -Kreislauf -System wissen können.

Was Sie über das Herz -Kreislauf -System wissen können.

Das Herz -Kreislauf -System besteht aus Herz, Blutgefäßen und Blut. Seine Hauptfunktion ist es, Nährstoffe und sauerstoffreiches Blut in alle Körperteile zu transportieren und deoxygeniertes Blut in die Lungen zurückzutragen. schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen. Häufige Erkrankungen, die das Herz -Kreislauf -System beeinflussen können, sind Erkrankungen der Koronararterien, Herzinfarkt, Bluthochdruck und Schlaganfall. Wir skizzieren auch einige häufige kardiovaskuläre Systemkrankheiten und ihre damit verbundenen Behandlungen. (more…)

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Tratarea și gestionarea lupusului și prevenirea flăcărilor

Tratarea și gestionarea lupusului și prevenirea flăcărilor

Lupus este o afecțiune autoimună complexă, cu o mare varietate de simptome. Ca o boală sistemică, poate afecta orice parte a corpului.

Cauza rămâne neclară, iar în prezent nu există leac, dar unele terapii pot ajuta la ameliorarea simptomelor, iar măsura stilului de viață poate îmbunătăți calitatea unei persoane de viață.

Nu există nicio modalitate de a preveni lupusul, dar știind ce cauzează o flacără poate însemna că o persoană cu afecțiune poate fi mai bine pregătită atunci când apar. (more…)

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żywności bogate w flawonoidy obniżają ciśnienie krwi za pomocą bakterii jelitowych

żywności bogate w flawonoidy obniżają ciśnienie krwi za pomocą bakterii jelitowych

  • czerwone wino i owoce, takie jak jagody, jabłka i gruszki, są bogate w przeciwutleniacze zwane flawonoidami, które mogą chronić przed chorobami sercowo-naczyniowymi, cukrzycą, cukrzycą , i rak.
  • Nowe badanie wykazało, że ludzie, którzy spożywają najwięcej flawonoidów, mają zwykle niższe ciśnienie krwi.
  • Różnorodność i skład mikroflory jelitowej – która jest społecznością mikroorganizmów żyjących w jelitach – wydawało się odgrywać rolę w związku między flawonoidami a ciśnieniem krwi. (more…)

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